Press in Presa di Spigolo
21 April, 2009 - 11:27 — andrea_cattaneo
PRESS IN PRESA DI SPIGOLO - AMPLIAMENTO SUL DOCUMENTO "PRESS A TAVOLA PIATTA"
Continuando a parlare di capacità, possono essere introdotti degli accorgimenti che possono facilitare l'esecuzione di press non in situazione di tavola piatta e massima pendenza (descritti nei punti precedenti) ma in situazione di presa di spigolo. Una delle capacità che può aiutare maggiormente ad effettuare manovre di questo tipo può essere quella di saper gestire i piedi, e le prese di spigolo che ne derivano in modo indipendente.
Continuando a parlare di capacità, possono essere introdotti degli accorgimenti che possono facilitare l'esecuzione di press non in situazione di tavola piatta e massima pendenza (descritti nei punti precedenti) ma in situazione di presa di spigolo. Una delle capacità che può aiutare maggiormente ad effettuare manovre di questo tipo può essere quella di saper gestire i piedi, e le prese di spigolo che ne derivano in modo indipendente.
- Effettua il login o registrati per vedere/inserire commenti.